月曜から金曜までの平日は、夜23時ぐらいに寝たら、
朝6時半ぐらいまで、比較的しっかりと熟睡できる。
しかし、土日になると、なぜか夜中や明け方に目覚めるようになり、
ちゃんと眠れなかったりするのである。
いや、土日限定というよりも、土日祝、つまり休日に
規則正しい睡眠ができなくなるという癖があるのだ。
休日だから、特に問題なさそうに思えるかもしれないが、
子守りがあるため、ちゃんと眠れていないと、
１日眠気を感じたまま、子どもの面倒を見ないといけないのだ。
子どもは朝から元気であるし、昼寝をするとは言っても、
そのときには片付けや洗い物など、たまった家事をしないといけないし、
それがなくても、子どもが寝るタイミングですんなり眠れるとは
限らないのだ。
そのため、平日同様、一度寝たら朝までぐっすり、
というほうが断然いいのであるが、なかなかそううまくはいかない。
翌日が休みだから、テンションが上がっているのか、
もうそんな感じで体内時計が出来上がっているのか・・・。
何より辛いのが、土曜日に休日出勤するときでも、金曜の夜に
きっちり眠れず、途中で起きてしまうこともあることだ。
仕事中も眠気を感じ、帰宅したら、眠たいまま妻が帰ってくるまで
子守りをしないといけないからだ。